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家常小鲫鱼汤的做法

时间:2019-04-17来源:晚餐的菜谱

  鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。你了解小鲫鱼汤要如何做吗?下面,学习啦小编来为你介绍家常小鲫鱼汤的做法。

  家常小鲫鱼汤的制作食材:

野生小鲫鱼

济南癫痫医院P: 12px"> 油

生姜

济南癫痫病那里能够治疗好ORD-WRAP: break-word; FLOAT: left; HEIGHT: 16px; WORD-BREAK: break-all; PADDING-TOP: 12px"> 大蒜

葱花

料酒

  家常小鲫鱼汤的做法步骤:老年癫痫病能彻底治好吗g>

  1.野生小鲫鱼,清洗干净,准备姜片,大蒜,料酒

  2.锅里少许油,熬热放鱼,煸炒一下

  3.另准备一口锅,放半锅开水,鱼,生姜,大蒜,料酒

  4.放电磁炉上开始炖,先大火,烧开后小火,约炖30分钟,加盐调味,撒葱花,就完工了。

  鲫鱼的营养分析

  鲫鱼俗称鲫瓜子,它肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。鲫鱼营养价值极高,特点是营养素全面,含糖分多,脂肪少,所以吃起来既鲜嫩又不肥腻,还有点甜丝丝的感觉。

  经常食用,可补充营养,增强抗病能力。鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。民间常给产后妇女炖食鲫鱼汤,既可以补虚,又有通乳催奶的作用。先天不足,后天失调,以及手术后、病后体虚形弱者,经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可以经常食用,以补营养,增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目,鲫鱼脑有健脑益智作用。

六盘水癫痫病治好要多少钱nt-family: sans-serif; font-size: 16px;"> 小鲫鱼汤做法推荐:

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