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山药玫瑰月饼_山药玫瑰月饼的做法饼干

时间:2019-05-17来源:晚餐的菜谱

这款月饼免烤,没油,低糖,哈哈,做法还超级简单。做的时候又放了几朵干玫瑰花碎,玫瑰花本来是与浪漫相关的,哈哈,月饼也变得浪漫了哈。

山药玫瑰月饼

原料:山药两根,干玫瑰花10朵,白糖适量,紫薯泥适量。

山药玫瑰月饼的做法

1、山药洗干净上锅蒸熟。

2、撕去皮。安阳治癫痫哪个医院比较专业>

3、加白糖压成泥。

4、玫瑰花冲洗干净。

5、去花蒂和花蕊,剪成碎沫。

6、把玫瑰碎放入山药泥中,搅拌均匀。

7、把山药泥和成团即可月饼皮。

8、把山药玫瑰皮和紫薯泥分别分成小挤子,和成圆,我用了50克的月饼模具,大约每个皮与馅分别是25克。银川最权威癫痫病医院>

9、拿一个山药玫瑰按成片包入紫薯泥馅。

10、团成团。

11、粘上点熟面粉防粘,放入模具中。

12、轻轻用力按压,提起月饼模具,山药玫瑰月饼就好了。

小贴士

家人不喜欢太甜的,紫薯泥中我就没有加白糖了,只在山药中加哪家医院治疗癫痫好了白糖。

美食城网站小提示

鹿肉和山药能一起吃:鹿肉含粗蛋白、粗脂肪、矿物质;山药含皂甙、胆碱、糖蛋白、维生素C。二者与红枣搭配可抗衰老、降低血脂、增加免疫力。

鸭肉和山药能一起吃:营养丰富,有滋阴养胃、清肺补血、利尿消肿的作用。搭配同食,其营养及药用价值更高。

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山药的功效与作用及食

每100克山药根鲜品含蛋白质1.5克(含有糖蛋白),碳水化合物14.4克,钙14毫克,磷42毫克,铁03毫克,胡萝卜素0.02毫克,维生素B.0.08毫克,维生素B20.02毫克,烟酸0.3毫克,维生素C4毫克。还含有大量纤维索、胆碱、皂苷及黏液质等营养成分。根干品主要含淀粉43%...

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