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豆腐节瓜汤的做法_百病食谱_

时间:2019-05-18来源:晚餐的菜谱

豆腐节瓜汤

用料:豆腐2块,节瓜2个,生姜1片。

豆腐节瓜汤的做法

1.豆腐用清水冲洗干净,备用。生姜刮皮洗净,切一片备用。

2.节瓜刮去内江专业癫痫病医院外皮,洗净后切件,备用。

3.起油锅,爆香姜片,把豆腐切块放进油锅中,煎至金黄色,铲起备用。

4.煲中注入适量清水,猛火煲滚,放进全部材料,用慢火煲2小时,以少许精盐调味,即可饮用。

功效:养中益脾,润燥消肿,利尿解暑。

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黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨辽宁癫痫病的最新治疗方法质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

关键词:

合肥到哪看癫痫病redienta">菠菜宜与豆腐混合烹制

菠菜中草酸含量较多,100克菠菜中含有606毫克草酸,摄入机体后,可与体内的钙形成不溶性草酸钙。草酸钙是泌尿系统结石中最重要的成分。但在吃菠菜时,若同时再吃些含钙丰富的食物,如豆腐、虾皮等,则会使菠菜中的草...

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