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生活必备小常识_饮食习惯

时间:2019-05-18来源:晚餐的菜谱

    1.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐。
 
  2.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好。

  3.屁股含有致癌物,不要吃较好。

  4.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃。

  癫痫病到底能不能治疗5.月经来时,不要喝绿茶。反正茶类不要喝就对了。多吃可以补血的东西。

  6.早上醒来先喝一杯水,预防结石。

  7.一天不要喝两杯以上的咖啡,喝太多易导致失眠,胃痛。

  8.出炉的不宜马上食用。

  9.睡前三小时不要吃东西。会胖。

癫痫医院哪家专业>  10.少喝奶茶。因为高热量、高油,没有营养价值可言;长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。

  11.吃宵夜会得胃癌。因为胃得不到休息。

  12.一天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会。

  13.每天喝水八大杯。

德州儿童羊羔疯能治好吗  14.饭后吃水果是错误的观念。应是饭前吃水果。

  15.白天多喝水,晚上少喝水。

  16.饮豆浆时不要加鸡蛋及糖,也不要喝太多。

  17.油脂的食物少吃。因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡。

  18.每天十杯水,膀胱癌南阳治疗癫痫的医院哪家好不会来。

  19.10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃。

  20.下午五点后,大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量。

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