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感冒时吃它比吃药强太多

时间:2019-06-06来源:晚餐的菜谱

专治感冒的美味菜

1蔬果不能少

绿叶蔬菜含有较多的维生素C,对感冒病毒有一定抑制作用。许多蔬菜水果如梨、、柑桔及各种蘑菇,能提高人体的免疫力。适当多吃些富含锌的海产品如等,对调节机体的细胞免疫状态以防御感冒也有益处。另外,蔬菜水果对待癫痫这个顽固的疾病,应该怎么样治疗?属碱性食物,摄食后可维持机体一定的碱性环境,不利于病毒等微生物的繁殖。

推荐美食:水果沙拉

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开封哪个医院治羊癫疯这是一道非常适合在因为感冒毫无食欲时选择的食物。水果的选择可以非常随性,不过猕猴桃、、、和草莓不可错过,因为它们都有提高免疫力的功能。把选择的水果切成大块,放置于容器中。随后倒入原味酸奶和一勺,搅拌均匀后即可食用。酸奶可以为身体补充大量蛋白质,保障你不会被饿晕。

2鸡汤有奇效#:

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在没有感冒冲剂的美国,人们一旦患上感冒,鸡汤饭往往是他们寻求医生帮助前的选择,但治愈效果却能带来惊喜。医生和营养学家研究发现,和鸡汤中含有人体所需要的多种氨基酸,可以有效增强人体对感冒病毒的抵抗力。因此,感冒初期喝些鸡汤可以消除呼吸道中的病毒,让病症得到缓解。

推荐美食:老姜鸡长治好的癫痫病医院

如果因为不穿秋裤而感染了风寒感冒,你需要的除了一包感冒溶剂外,还有这道老姜鸡汤。首先,将三黄鸡去毛和内脏后冼净切块,过热水去掉血沫。随即,在汤锅中加入清水,放入过好水的鸡肉。煮10分钟后,加入红枣和盐以及两片姜片,中火煮1小时。最后,开盖撒上葱花,装碗就可以拯救你悲催的感冒了。

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