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豆腐下菜,美味任你选!_健康饮食

时间:2019-06-06来源:晚餐的菜谱

  豆腐下菜,美味任你选!豆腐不失为养生食品,可以清热润燥、生津止渴、又能清洁肠胃。豆腐中含有丰富的植物雌激素,可以有效预防治骨质疏松,老人可以常吃哦!切记,豆腐不可多吃,伤肾!

  治癫痫病的中药55);">1、鱼香豆腐

  材料:豆腐 木耳3朵 胡萝卜 糖 盐 醋 淀粉 大蒜汉中市癫痫病中医治疗法3瓣 香葱 番茄酱

  做法:

  1)把豆腐切成2厘米的小块,淡盐水浸泡10分钟(防止炒癫痫病大发作能治好吗碎)

  2)木耳泡发切丝,胡萝卜切丝,小香葱切末,大蒜剁碎。

  3)2勺糖1勺醋2勺番茄酱2勺水1勺酱油调成汁待用。

  4)豆腐捞出沥干水分,热锅凉油,放蒜末爆香,放胡萝卜木耳翻炒,听到木耳爆出响声,放豆腐什么样的方法在治疗癫痫病时才有效果呢?翻炒至金黄色,放调好的汁小火咕嘟一下,放一勺盐,待汤汁浓稠后关火,出锅装盘撒上小香葱即可。

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