书通网

当前位置:首页 > 茯苓饼的家常做法 >

产妇下奶食谱大全 滋补催乳就吃这些_孕婴保健

时间:2019-06-06来源:晚餐的菜谱

   大家都知道,产后妈妈们比较虚弱,也不会立刻就有奶喂宝宝,而且妈妈的跟不上的话,母乳的营养就比较低,所以要吃一些滋补下奶的食物才可以。那吃哪些才滋补下奶呢?

  乌鸡白凤汤

<中药治疗癫痫病管用吗p>  原料:乌鸡1只,白凤尾菇50克,黄、葱段、姜片、盐、味精适量。

  制作:

  1、先将鸡洗净,切成小块,在锅里加清水、姜片煮沸。

  2、放入鸡块、黄酒、葱段,用慢火熬煮至河北专业治疗癫痫医院在哪an>熟烂。

  3、在鸡汤中放入白凤尾菇、味精及少许盐(有淡淡的盐味即可),调味后沸煮3分钟即成。

  营养小秘诀:乌鸡具有较强的滋补肝肾的作用,经常食用本汤对新妈咪有很好的增乳、补益的作用。

  宝宝癫痫能治好吗trong>哺乳期食谱:鲫鱼骨头汤

  材料:急冻鱼肉150克,忌廉蘑菇汤1/2罐,西芹粒15克,盐2克,生粉5克,姜汁、酒、胡椒粉各少许。

  制作方法:

  1、治癫痫吃什么中药好pan>洗净抹干,切成块,加入调味料搅拌均匀略腌,拖水至熟,捞起,沥干备用。

  2、蘑菇汤加入1/4杯清水搅拌均匀后,然后用小火煮至滚起,放入熟鱼块略煮片刻,最后撒上西芹粒即成。

  适合:产后妈妈。

  健康提示:本食谱有去毒解毒,催乳下奶的功效。  

上一篇:桂圆莲子粥的家常做法[多图]桂圆莲子粥怎么做好吃冬季食谱

下一篇:2018年8月8日内蒙古卫视周三节目表内蒙古卫视节目单,节目预告卫视节目表电视节目单

人气排行
推荐内容
友情链接(友情链接交换QQ:421374788)

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。