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补血粥的做法图片_补血粥做法图解_三款清热补血的养生药茶

时间:2019-07-14来源:晚餐的菜谱

此粥具有补血调经,活血止痛,润肠通便的功能,适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。山楂枸杞子兔肉汤菜系及功效:滋阴食谱活血化瘀食谱补血食谱冠心病食谱动脉硬化食谱工艺:炖口味:咸鲜味兔肉辅料:枸杞子,山楂(干),(干),枣(干),

先把黑糯米提前浸泡3个小时(黑糯米不容易煮烂,需浸泡才好吃)
然后把红枣去核看癫痫上哪家医院最好备用
其他食材清洗备用
把提前泡好的黑糯米,与其他食材一起放入高压锅。加适量清水,上气后压一个半小时。或者用电饭煲煮粥功能也可以。
把压好的补血粥再次煮开,加元宝红糖调味即可。不喜欢喝甜粥的朋友,可以直接喝,因为粥里加了红枣和桂圆,有淡淡的甜味。

小寒到大寒这段时间天气寒冷,进补应该以补肾驱寒为主。比如以当归生姜为陕西中际医院口碑怎么样主要原料的当归生姜羊肉汤,有温中补血、祛寒强身的作用。乳鸽只,枸杞,盐少许。将乳鸽去毛及内脏杂物,洗净,放入锅内加水与枸杞共炖,熟时加盐少许。吃肉饮汤,每日次。具有益气、补血、理虚作用。适用于人工流产后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。

功效:性味甘、温,素有降糖降脂佳品之誉,患有糖尿病者,常染品佐餐,不仅可以果腹,而且还可以降糖降脂太原癫痫患者去哪家医院好、补中益气、清热解毒之功。补血养颜,麦片低脂健康,吃时不必担心热量。红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加、姜汁一起煮开,做成红糖姜水则有温中的作用,在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。

因此,在年月日卫生部举行的新膳食指南发布会上,中国营养学会的现任理事长葛可佑教授就强调指出:糯米是一种温湖南癫痫病医院有哪些和的滋补品,有补虚、、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。不止如此,适当搭配糯米可起到很好的食疗作用哦。的病人长期服用大枣也可改善症状,大枣中富含钙和铁,其补血效果通常是药物不能比拟的。常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等,大枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用。

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