书通网

当前位置:首页 > 黄鱼汤的家常做法 >

西柚汁牛肉做法 健康食谱大全

时间:2019-08-12来源:晚餐的菜谱

西柚的营养价值甚高,除了其丰富的纤维有助保持肠胃畅通之外,还能帮助身体更好地吸收和铁质,对头发的生长大有裨益。

准备时间:2小时
烹饪时间:20分钟

西柚汁日照癫痫权威专科医院="wp_keywordlink">用料:
牛肉300g
西柚1个
橄榄油1汤匙15ml
、糖适量
花椒、黑胡椒、白胡椒适量

西柚汁牛肉做法

哈尔滨癫痫病比较好的治疗医院

1.牛肉(也可以)切片,将盐和糖撒在牛肉上,在室温下腌制2个小时。

2.西柚去皮,剥出果肉,剩下的一半榜成汁。

3.把腌保定市癫痫病专科医院哪家好好的牛肉在捣碎的花椒、白胡椒和黑胡椒里裹一下。加热橄榄油,双面煎5分钟(时间不能太长,否则就会老了 )。

4.盛出牛肉,倒入腌出的肉汁、西柚汁、少量盐和糖,烧开即关火。

5.把做好的汁均匀地浇在牛肉上,上面武汉治疗癫痫要去哪家医院摆放西柚肉,就好了。

【饮食健康小贴士】这款菜不仅颜色好看,又很健康。西柚味道微苦,可以败火。橄榄油是纯植物油,不会令人发胖。

上一篇: 没有了

下一篇:虾仔大乌参的做法

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。