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川菜番茄火锅的做法_健康新时尚的味道

时间:2019-10-05来源:晚餐的菜谱

1、选购食材的时候番茄一定要买新鲜和熟透的,这样制作出来的火锅清香味会更浓郁
2、如果不喜欢食用番茄皮可以事先用热水烫一遍番茄的表皮,大约1分钟就可以去皮了。
3、锅内的清水倒入6大碗辽宁癫痫病医院怎么选择即可。
4、菜品可以根据自己的喜好调整,没有固定的要求。

1将番茄清洗干净后用刀切成块状,大葱切成葱段,大蒜去皮、番茄沙司备好。

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2火锅的锅内倒入清水大火煮开锅,加入猪骨头浓汤,倒入番茄块、大葱段和大蒜头,接着淋入番茄沙司。

3看到火锅煮沸后加入涮料:牛肉、羊肉、佛山市癫痫病治疗技术鱼肉、鱼丸、蔬菜和各种菌类搅拌均匀,菜品熟了就可以开吃了。

1、番茄火锅含有很多的菜品,能够有效均衡人体内部需要的营养;
2、番茄具有很强的抗氧化性能,经常食用能够抗衰老、降儿童晚上睡觉癫痫早期症状低心脑血管疾病发生的几率;
3、番茄还能够有效的预防前列腺癌、乳腺癌、子宫癌等癌症的发生。

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