书通网

当前位置:首页 > 鲍鱼汤的家常做法 >

粗粮,养生达人的最爱_饮食

时间:2019-10-30来源:晚餐的菜谱

  生活水平的提高,促使人们对食物质量的要求也越来越高,精细美味的食物成为当下人餐桌上的宠儿。但这并不符合养生之道。我们的身体需要五谷杂粮为它提供所需的一切营养。如果只外伤性癫痫病会不会有遗传性呢?吃精细美的食物,久而久之必会伤身。一些或许我们不爱吃的粗粮才是养生所不可少的食物。

  江西哪家癫痫病医院排名好>米糊

  米糊和豆浆是有区别的,不仅用豆,还用米。

  1.把黑米、红豆、绿豆(五谷杂粮视自己口味而定)、莲子、薏郑州哪家医院治疗癫痫正规仁、核桃、山药、大枣(去核、切片)、百合洗净,泡一夜。

  2.把这些倒入豆浆机中就行了。一会儿,又浓又香的米糊就大功告成了,不用过滤,全都可以吃啊!小儿癫痫治疗方法p>

  莲子补脾益肾、薏仁健脾除痹、山药养胃益肺……《黄帝内经》中说“五谷为养”就是说要多吃五谷杂粮,五谷含有丰富的营养的蛋白质和维生素。

上一篇:大家早餐都吃什么?_饮食

下一篇:糖醋蒜的腌制方法_饮食

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。