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粉丝虾米紫菜汤如何制作-美厨邦

时间:2019-12-02来源:晚餐的菜谱

  粉丝虾米紫菜汤

粉丝,虾米,紫菜汤

  我家钧钧同学继承了**的优良传统,非常的爱喝汤。我这个当妈的也就每天煮各种各样的汤。孩子的成长过程需要各种不同的营养,所以我们要想办法让孩子的饮食多样化,最好酸甜苦辣都来治疗癫娴病的药有哪些点,这样的话,相信孩子的身体会棒棒的。

  主料:

  紫菜半张 粉丝一把 虾米若干 鸡蛋一个

  辅料:

  生姜几片

  粉丝虾米紫菜汤的做法步骤:颠癫病哪些不能吃>

  1. 紫菜用水先泡开,用手抓洗几次,换水几次,以防有沙。

  2. 粉丝用水泡软;

  3. 虾米洗干净后与姜片一起放锅里大火煮;

  4. 水开后放入洗干净的紫菜,煮10分钟后放粉丝;

  5. 5分钟后,敲一个鸡蛋进去,用筷子把鸡蛋弄成蛋花;

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  6. 2分钟后,放盐调味

  小贴士:

  紫菜的营养十分丰富。据分析,每100克紫菜含蛋白质可达29—35.6克,是海带的4倍,与大豆的含量差不多,并且蛋白蛋容易消化吸收。紫菜的钙、磷、铁含量也极为丰富,每百克中分别含343毫克、33.2毫克和457毫克,还含有丰富的碘,石家庄那些医院有癫痫科以及多量的维生素A、维生素c,核黄素,烟酸等。

  注:更多食谱请关注栏目。

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