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牛油果蓝莓土豆泥的制作方法[图解]-美厨邦

时间:2019-12-03来源:晚餐的菜谱

  美厨邦小编教你牛油果蓝莓土豆泥的制作方法

  主料: 牛油果一个,土豆140g,蓝莓80g,原味酸奶4汤匙,大连治癫痫去哪家医院好番茄粒少许

  步骤:

  1.准备食材

  2.土豆洗净和牛油果去皮切小块,蓝莓洗净

  3.把土豆进微波炉先3分钟后再1分钟至土豆酥癫痫病发作会造成生命危险吗软后取出待凉

  4.把牛油果,土豆泥,蓝莓和3汤匙酸奶一起加入料理机搅拌30秒即可

  5.取出后装入碗里再加上颗粒蓝莓和一汤匙酸奶

  6.上面可以再配上鲜艳一点的水果,我用了少许番茄粒开封治儿童癫痫病哪家好即可上桌

  蓝莓土豆泥的另一种做法:

  原料:土豆1个、牛奶适量、蓝莓果酱少许

  做法:

  1. 土豆削皮后切成大块,用蒸锅蒸熟南充羊羔疯专科医院在哪里熟,用筷子轻轻扎土豆块,很轻松的能扎进去就可以停火了。

  2. 用勺子取适量的土豆在碗中,把土豆碾成泥,一边碾一边添加牛奶,调成稠稠的泥即可。

  3. 在土豆泥上放上适量的蓝莓果酱调味。

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