书通网

当前位置:首页 > 荷包蛋的做法大全 >

为大家介绍两种紫甘蓝的简单做法_

时间:2020-07-23来源:晚餐的菜谱

在生活中有很多人都是喜欢吃,因为紫甘蓝的口感是非常的清脆,而且营养很丰富,是可以和很多的食物一起搭配制作,下面我们就是一起来看看紫甘蓝两款简单的做法,美味营养相信一定是不会让大家失望。

粉丝炒紫甘蓝

1、紫甘蓝洗净切宽丝。

2、鸭胸肉肥瘦分离切小孩癫痫病引起的原因?丝。

3、浸泡一小时后沸水煮熟。

4、切丝,蒜,葱,干红切丝。

5、油锅烧热,先下蒜炒出蒜香,再下葱丝,干红辣椒丝爆香。

6、下入鸭胸肉皮的部分炒出油。

7、下入紫甘蓝炒至断生(最好用爆炒法,紫甘蓝不易出水)。

8、下入粉丝和鸭胸肉瘦的部分,翻炒两分钟,调入两滴提香,撒入适量盐,翻炒均匀即可。南昌最有名癫痫医院p>

功效:紫甘蓝可以为身体补充、与,还含有能够很好的保护身体免收自由基的损伤物质,可以帮助细胞更新,粉丝是可以很好的补充身体,我们食用这款食物是可以很好的强身,经常食用能够增强人体的活力。

蒜香紫甘蓝

1、将紫甘蓝洗净。

2、切成细丝。癫痫患者能不能自己改变药量呢?

3、用热水淖一下。

4、将蒜瓣洗净。

5、蒜臼子里放盐,放入蒜瓣捣碎。

6、加香油、稀释调匀。

7、紫甘蓝中放入蒜泥、芝麻酱汁、调匀。

8、盛入盘中,即可享用。

功效:紫甘蓝是含有丰富的硫元素,所以是有很好的的作用,对于很多的皮肤疾病都是有很好的缓解和治疗的功效,经常食用对于湖州哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药维护皮肤健康是非常的有帮助,蒜香的做法也是有一定的杀菌消毒的作用。

上面就是为大家介绍了两款紫甘蓝的简单做法,相信大家在看完上面的介绍后也是有了很的了解和认识,大家在生活中也是可以尝试食用上面的两种食物,做法都是比较的简单,而且对于身体也是有很好的调理和滋补的作用。


上一篇:新鲜的黄花菜能直接吃吗_

下一篇:腐乳的种类以及营养价值_

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。