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喝苹果瘦肉粥有什么好处粥的功效和作用

时间:2020-07-25来源:晚餐的菜谱

喝瘦肉有什么好处呢?相信很多朋友都很想知道吧,下面给大家介绍一下。

苹果的材料

白米1杯,瘦肉150武汉哪个医院主治癫痫克,白半个,2根

调味料

(1)料酒半匙,半大匙,1茶匙

(2)水8杯,盐1茶匙,粉少许

苹果瘦肉粥的做法癫痫病治疗需要多少钱

1、白米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火熬粥。

2、瘦肉切薄片,拌入调味料(1)略腌;削皮、切丝,待米粒熟软时加入同煮至熟,癫痫病什么时候开始治疗然后放入肉片同煮。

3、加入盐和,熄火后撒入洗净、切丁的葱即可盛出食用。

生活小常识

1、瘦肉切薄才容易熟,治小儿癫痫哪家好腌过才有味道,而且可防止肉质变硬。

2、白萝卜刨丝煮会较快熟软,切丝煮则不易化掉。

食疗效益

补肾气,润燥,解热毒

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