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海味香瓜盅的做法

时间:2020-07-30来源:晚餐的菜谱

  海味香瓜盅

  主料:香瓜一颗,苹果半颗,草虾仁四尾,小型鲜干贝四颗,蟹肉棒一条,低脂沙拉酱少许。

  制作方法:

  1。香瓜吉林治疗癫痫医院,治疗方案大全去皮,去掉顶蒂后从开口取出中间的籽,清空内里后使之成为一个容器。

  2。虾仁、干贝入沸水烫熟,放凉;蟹肉棒撕成丝状备用。

  3。苹果去皮、切小丁,与处理好的海癫痫病会影响心理健康吗鲜一同用沙拉酱拌匀。

  4。将拌好的海鲜装回香瓜盅内,即可上桌。

  特色:

  富含优质蛋白质及维他命,肌肤健康又亮丽!香瓜的甜香令人心癫痫病什么时候开始治疗旷神怡,也含有维他命A、C、B2及多种矿物质,可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等,更能让你的皮肤水当当。搭配的海鲜虾仁与干贝,都是低脂肪、低热量,却含有优质蛋白质和钙质的营养海产,和香甜爽脆的苹果丁治疗癫痫病的中药搭配,再适合也不过了。吃的时候可以先从里头的海鲜享用起,最后再连同香瓜全部吃掉,是不是也饶富趣味呢!

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