书通网

当前位置:首页 > 土豆饼的做法 >

五谷对五脏的作用及滋补做法其它

时间:2020-09-16来源:晚餐的菜谱

  五谷包括大豆、小麦、大米、小米、高粱等粮食作物,他们分别有各自的作用,可补五脏。下面来看看五谷对五脏的作用及滋补的做法吧。

  1、大豆重养肾

  大豆中的黑豆被称为“肾之谷”,中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的,对、浮肿有较好的食疗作用癫痫病需要长期服药治疗吗

  滋补做法:泡发后打制成豆浆,或煮黑豆粥,每天早晚各一次。

  2、小麦重养心

  小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。

  滋补做法:取带郑州军海医院做几路车皮的全小麦熬粥,或去店买一些浮小麦熬水,每天早中晚服用。

  3、大米重润肺

  大米涵盖稻米、紫米等,在出现肺热等时,具有很好的滋阴润肺的作用。

  滋补做法:用小火熬制大米粥,直至米汤浓稠,只喝米汤不吃米粒,随时可服用。

  4、小武汉治癫痫病有哪些正规医院米重养脾

  小米是五谷之首,常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言,可谓是进补的上品,可补中益气、延年益寿。

  滋补做法:熬一锅小米粥,用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油,空腹喝下,有很好的养脾胃的疗效,每天早晚均可服用。

  5、高粱重养肝

儿童癫痫药物治疗要注意什么

  高粱和大豆都属于杂粮,但却是五谷里不可缺的配角,高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效,尤其是患有慢性的人,持续吃一段时间后,会有良好的功效。

  滋补做法:把高粱米加工成面粉后炒熟,用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。

(责任编辑:姚佳佳)

上一篇:养胃粥:山楂糙米粥的做法调养食疗

下一篇:穆小馋*自制菠萝醋的做法【图解】_穆小馋*自制菠萝醋的家常做法_穆小馋*自制菠萝醋怎么做_

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。