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回南天怎么办?祛湿养生你需学会这五招春季养生春季饮食四季养生

时间:2020-11-12来源:晚餐的菜谱

  衣服晾了两周还是没干,地板、天花板、墙壁一直湿漉漉的,空气中到处弥漫着潮湿发霉的味道;更糟糕的是,湿度的加大,也加快了细菌和病毒的繁殖和传播,危害着人们的身体健康。可如果学上几招“祛湿大法”,那就不用心情大坏了。

  第1招 内衣裤穿前最好烫一烫

  空气潮湿有利于细菌和病毒的繁殖和传播,此时也是霉菌性阴道炎的高发期,私处瘙痒难耐。为此,专家给大家支招“祛湿大法”。

  首先,衣服得不到充分晾晒容易发霉,私处可能受到感染,潮湿会使细菌、病毒的繁殖速度加快,引发了霉菌性阴道炎,再加上女性卫生用品容易在“回南天”霉变,所以目前是霉菌性阴道抽搐的如何治疗炎的高发期。对此,专家建议,为了预防疾病,贴身内衣裤和毛巾务必保持洁净和干燥,内裤和毛巾要分开洗净后,最好用开水煮一煮或者用熨斗烫一烫,然后用吹风筒热风吹干;另外,可在湿鞋肚里填塞报纸来保持干燥,一来可以吸收掉水分,二来可以保持鞋子不变形。

  其次,大家应避免在潮湿的地方长时间地工作、生活,如条件允许,可使用抽湿机,保持室内湿度适中。没有别的工具时,将可摆头的电风扇放置室内,让风来加速水分的蒸发,起到干燥房间的作用。专家建议,最好买一台具有祛湿效果的空气净化器,改善我们的居住环境。:foodwang.com

  第2招 热敷、干湿洗可去脚气河北治癫痫比较好ong>

  最近,听到不少脚气患者抱怨,湿气重,脚气又开始反复发作了,特别是香港脚,又开始脱皮和瘙痒了。

  潮湿天气要“捂”好脚,重点要“顾”好足临泣穴和阳辅穴位置,也就是指在第四脚趾和小脚趾之间缝的终点。取穴方法是将手指从四脚趾和小脚趾之间的缝向脚背方向推,推到有骨头的边缘时就是足临泣穴;阳辅穴在小腿的外侧,脚外踝关节上方四寸的位置。这两个穴位可采用热敷或干洗脚、湿水洗脚等方法。干洗脚的方法是双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直到足踝,再从足踝往回按摩至大腿根,同样方法再按摩另一条腿。还可采用甩腿、揉腿肚、扭膝、搓脚、蹬腿等方法来活动腿脚,促进血液循环。

  另外间歇性癫痫病有什么症状呢,专家还给大家支招一些护脚秘笈,如每天用温盐水泡脚,并彻底擦干;穿适合的、透气性好的鞋子;定期检查双脚,及时进行护理;保持双脚有良好的血液循环。

  脚气发作时,患者往往瘙痒难忍,很多人不管三七二十一,自己买药或用他人推荐的“偏方”进行止痒处理。专家说,有些药物或偏方确实可以临时止痒。可是,这些药物或偏方往往可加重“脚气”或引起更严重的接触性皮炎。因此,勿乱用脚气偏方,勿将多种脚气药混合使用,要根据脚气症状用药。

  第3招 喝粥饮茶可祛湿

  中医的食疗法,就是利用食物或药食两用药物,按照中医理论严格配伍,根据食物的药理,针对病人的虚实寒热,癫痫能否#@治好并用持定烹调炮制工艺制成食品,通过扶正祛邪、调整阴阳而达治疗疾病之目的。

  针对回南天,专家建议,大家可以服用由淮山、薏米、芡实、小米各50克,红枣20克熬成的祛湿养胃粥,可排除体内的湿气;另外,将荷叶、车前草、石解和山楂各10g用沸水泡代茶饮,可消热利湿;将荷叶、生山楂和生薏米各10g,桔皮5g研成细末,水泡15分钟代茶频饮,可健脾理气利湿;将陈皮、香附各6g,茯苓、荷叶各5g,威灵仙9g研成细末,水泡代茶频饮,可健脾舒肝胃;将仙灵脾15g,巴戟天、丹参各30g,郁金15g研成细末,水泡代茶频饮,可泻水逐饮、行气祛瘀。

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