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亚健康跟哪些因素有关?会有特定的发病年纪吗 - 家庭医生在线养生频道

时间:2021-01-15来源:晚餐的菜谱

亚健康并不是一时半会形成的,而是长时间不良的生活习惯导致的结果,并且跟年纪没有太大的关系的,为了让大家更加全面的了解这个亚健康,家庭医生在线特地采访了广东珠海医院主任医师成杰辉,来为我们详细的讲述一下亚健康跟哪些因素有关?会有特定的发病年纪吗?

为什么会出现亚健康状态?

导致亚健康状态的原因有很多,主要有工作压力、过度紧张、精神情绪刺激、不良生活饮食晚上熟睡后抽搐习惯、环境因素如污染、噪音,以及人体的自然衰老。中医认为亚健康的发生是由于先天不足,劳逸、起居失常、饮食不节、情志不遂,又因居处不慎、年老体衰等原因,引起机体气血阴阳失调、脏腑功能紊乱导致的不平衡状态。

亚健康跟体质有没有关系?

亚健康与体质有一定关系,因为体质可影响身体功能和心理状态,体质好的人免疫力较强,不易生病;体质弱的人免疫力较低,容易出现亚健康症状,容易生病。成杰辉认为父母体质强,则通常子代的体质也相对较强;父母体质弱,可能导癫痫病发作的诱因致子代体质偏弱且更易患病。

亚健康会不会存在特定的年龄层段?

亚健康常见于18岁到40多岁之间的青、中年人群,因为这类人群的生活压力比较大,高强度工作加上精神压力容易引起身心方面的问题,从而导致亚健康。而且随着年龄增长、人体机能下降也容易出现亚健康症状,例如有些人在年轻时经常熬夜也不影响第二天正常工作,但是到40岁以后睡眠不足可导致明显的精神疲惫。

天水好的癫痫病医院是哪家left;">平时不管再忙,都要抽出时间锻炼一下身体,不要整天坐在办公室里面对着电脑,而且锻炼身体一定要长时间的坚持才能够见到效果,这样才能避免出现亚健康的状况。

(责任编辑:汤秀媚 )

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