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夏季排毒减肥 五款排毒减肥茶推荐 -

时间:2021-01-18来源:晚餐的菜谱

薏米绿茶

薏米绿茶能祛除体内湿气,为身体排毒,是不错的选择。先将100克薏米、200克左右的绿豆和600-800毫升的水一起煮,至水剩下一半时,加入绿茶,继续加热一分钟就可以熄火。每天要喝三次,轻松排水肿。

如何及时治疗癫痫病玫瑰蜜枣茶

准备500-600CC的水将5颗蜜枣跟一小搓粉玫瑰都放进去,放在炉火上加热到滚熄火即可。玫瑰,具有疏肝解郁的作用,能保护肝脏,促进新陈代谢,强效去脂。蜜枣可提供纤维质。长期饮用的话,能够去清除宿便,维持新陈代谢的功能正常,更能让皮肤看起来细嫩。

半夏茯苓茶

北京哪家医院可以治好癫痫-align:left;">半夏和茯苓都痰滞有助于祛除痰滞和等现象,因此对于新陈代谢不畅、消化不良及头疼等慢性引起的毛病,有一定的疗效。只需要6克半夏、4克茯苓,加上500毫升水一起煮10分钟左右,喝的时候还可以加少许。

荷叶绿茶

绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。绿茶中的儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢西安市中际中西医结合脑病医院收费贵吗?、清除自由基等作用,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。

(责任编辑:杨绮琴 )

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菊花和什么搭配更养生?

制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。

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