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左手握右手 可以增强抵抗力 - 家庭医生在线健身频道

时间:2021-01-19来源:晚餐的菜谱


  见面握手是人际交往中十分常见的礼仪,但很多人都不知道,其实自己跟自己握手的方法,还可以增强身体的抵抗力。

  首都医科大学附属同仁医院中医针灸科主任医师杨威告诉记者,将左右手虎口相合,用右手大拇指按揉左手大鱼际部位(在大拇指下方,肌肉隆起之处),按揉至手掌,然后换做用左手大拇指按揉右手大鱼际,如此每天按摩2—3次;或者可以将两手“大鱼际”互治疗癫痫病要多少费用相摩擦,先以一只手固定不动,另一只按摩,然后调换做,每次大约1—2分钟。这样自我握手锻炼随时可以进行,非常简便。

  “这是因为大鱼际位处肺经上,肺经上各穴可主治呼吸系统和这条经脉所经过部位的病症,例如、、、喉肿痛等。而鱼际穴主治疾病有咳嗽、、咽喉肿痛、和发热。这就是为什么常按揉大鱼际可提高人体免疫力,增强御风抗寒能力的原因。”杨威说。

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